Co je masáž?
Masáž se sprchou je krátká, účinná procedura zaměřená na uvolnění svalového napětí v oblasti zad a šíje. Masáž se kombinována s osvěžující sprchou, která podpoří porkrvení svalů a přinese okamžitou úlevu.
Ideální volba pro regeneraci po zátěži, stresu nebo dlouhém sezení.
Jak dlouho masáž trvá?
- sprcha do 5 min
- 25 min masáž
Jak masáž probíhá?
Před masáží je klient uveden do sprchové kabinky, kde si odloží oděv, osprchuje se a má připraveno prostěradlo. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena masáž. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.
Co je dobré vědět než půjdete na masáž
- Před masáží by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
- Po masáži se nedoporučuje fyzická námaha.
- Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.
Více informací
Co je masáž lávovými kameny?
Masáž lávovými kameny patří mezi relaxační typy masáží. Horké lávové kameny navozují uklidňující až meditativní stav. Teplo sálající z hladkého kamene prostupuje do organizmu až 3 cm hluboko a uvolňuje, odstraňuje nervozitu a stres, nespavost a další problémy, které souvisejí s vysokými nároky na psychiku. Přináší celkové uklidnění a uvolnění od stresu a starostí. Fyzicky pomáhá teplo z kamenů uvolňovat ztuhlé svaly, bloky, křeče. Uleví od bolesti v kloubech, reguluje trávení a zrychluje metabolismus. Odplavuje škodlivé látky z tkání, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému, jater ledvin. Mimořádně silné jsou kosmetické účinky, masáž zvláční pokožku, teplo otevře póry. Blahodárným vlivem na lymfatický systém působí lávové kameny proti celulitidě. Na úrovni energetické harmonizuje funkce čaker (energetických center) i meridiánů (energetických drah), navozuje meditační stav. Pocity a účinky vydrží po několik dnů.
Jak dlouho masáž lávovými kameny trvá?
Jak masáž lávovými kameny probíhá?
Před masáží je klient uveden do převlékací kabinky, kde si odloží oděv a má připraveno prostěradlo. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena masáž lávovými kameny. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.
Co je dobré vědět než půjdete na masáž lávovými kameny
- Před masáží lávovými kameny by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
- Alespoň hodinu po masáži, nejlépe po celý zbytek dne, se nedoporučuje fyzická námaha.
- Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.
Více informací
Co je masáž hlavy a dekoltu?
Na hlavě se nachází důležité akupresurní body a energetická centra. Tím, že hlavu celý den namáháme, ať už stresem či přílišným soustředěním, je vhodné dopřát hlavě relaxaci.
Důkladná masáž hlavy svaly uvolní, rozproudí energii a vyloučí nahromaděné toxiny. Kromě toho podpoří krevní oběh a zvýší přísun živin do vlasového folikulu. Masáž hlavy vás uvolní, zbaví psychické zátěže.
Působí jako opravdový lék na různé bolesti a napětí ve svalech krku a ramen.
Působí kladně na bolesti hlavy a migrény. Je vhodná na silný stres a psychickou únavu, hučení v uších a zlepšuje kvalitu spánku.
Pro dokonalost účinku a atmosféry používáme velice kvalitní oleje.
Jak dlouho masáž trvá?
Jak masáž probíhá?
Klient vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena masáž hlavy a dekoltu. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.
Co je dobré vědět než půjdete na masáž
- Před masáží by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
- Po masáži se nedoporučuje fyzická námaha.
- Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.
Více informací
Co je havajská masáž?
Havajská masáž Lomi Lomi je tradiční havajská technika, která využívá dlouhé plynulé tahy předloktím i dlaněmi. Přináší hlubokou relaxaci, uvolnění svalového napětí, harmonizuje tělo i mysl a podporuje přirozený tok energie.
Jak dlouho havajská masáž trvá?
- sprcha do 5 min
- 45 min masáž
Jak havajská masáž probíhá?
Před masáží je klient uveden do sprchové kabinky, kde si odloží oděv, osprchuje se a má připraveno prostěradlo. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena havajská masáž. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.
Co je dobré vědět než půjdete na havajskou masáž
- Před masáží by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
- Po masáži se nedoporučuje fyzická námaha.
- Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.
Více informací
Co je rekondiční masáž?
Rekondiční masáž je cílená na uvolnění svalového napětí, odstranění bolesti a zlepšení pohyblivosti. Pomáhá při bolestech zad, šíje, ramen a končetin, zmírňuje únavu, podporuje regeneraci svalů a celkově přispívá k lepšímu fyzickému výkonu i duševní pohodě.
Jak dlouho rekondiční masáž trvá?
- sprcha do 5 min
- 45 min masáž
Jak rekondiční masáž probíhá?
Před masáží je klient uveden do sprchové kabinky, kde si odloží oděv, osprchuje se a má připraveno prostěradlo. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena rekondiční masáž. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.
Co je dobré vědět než půjdete na rekondiční masáž
- Před masáží by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
- Po masáži se nedoporučuje fyzická námaha.
- Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.
Více informací
Co je baňkování - masáž silikonovými baňkami?
Masáž silikonovou baňkou je vakuová metoda, při které se stlačením baňky vytvoří podtlak, jenž vtáhne kůži a podkoží dovnitř. Slouží k hloubkovému prokrvení, uvolnění ztuhlých svalů, podpoře lymfatického oběhu a vyhlazení pokožky v boji proti celulitidě.
Jak dlouho baňkování trvá?
Jak baňkování probíhá?
Před masážním baňkováním je klient uveden do převlékací kabinky, kde si odloží oděv a má připravené prostěradlo. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde se na kůži zad pacienta nasazuje několik, někdy až 5-10 baněk v celém rozsahu zad. Před nasazením se v baňce vytvoří podtlak. Po přiložení baňky se během několika minut krevní kapiláry rozšíří a krev, která jimi proniká, vytvoří modré podlitiny. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.
Co je dobré vědět než půjdete na baňkování
- Baňkování není vhodné pokud trpíte akutní trombózou, máte křečové žíly, zánět žil, nádorové onemocnění, poškození kůže či potíže s játry a srdcem, špatnou srážlivostí nebo máte celkově oslabenou imunitu.
- Před baňkováním by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
- Po baňkování zůtávájí na těle modré podlitiny. Alespoň hodinu po proceduře, nejlépe po celý zbytek dne, se nedoporučuje fyzická námaha, plavání a fyzicky náročné činnosti.
- Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.
Více informací
