Co je rekondiční masáž?

Rekondiční masáž je cílená na uvolnění svalového napětí, odstranění bolesti a zlepšení pohyblivosti. Pomáhá při bolestech zad, šíje, ramen a končetin, zmírňuje únavu, podporuje regeneraci svalů a celkově přispívá k lepšímu fyzickému výkonu i duševní pohodě.

Jak dlouho rekondiční masáž trvá?

• sprcha do 5 min
• 45 min masáž

Jak rekondiční masáž probíhá?

Před masáží je klient uveden do sprchové kabinky, kde si odloží oděv, osprchuje se a má připraveno prostěradlo. Poté vstoupí do masážní místnosti, kde je na lehátku provedena rekondiční masáž. Po proceduře se klient převlékne zpět do svého oděvu.

Co je dobré vědět než půjdete na rekondiční masáž

• Před masáží by se neměla pít káva nebo alkoholické nápoje.
• Po masáži se nedoporučuje fyzická námaha.
• Po masáži je důležitý dostatečný přísun tekutin, nejlépe neperlivé vody nebo zeleného čaje.